Erkennst du, dass deine
Gesundheit, Vitalität & Wirkungsenergie
die elementaren Hebel sind, deine Welt zu verbessern?
Nimm dein Leben selbst in die Hand und mach es schöner, länger, intensiver und lebenswerter!
Begleitet in Gruppentrainings, im Einzelsetting und mit Home Training Sequenzen.
Der nächste Schritt
Ich bringe dir auf vielfältige Art und Weise diese Themen näher und führe dich von guten Vorsätzen und deinem Streben, über die Selbstsabotage hin zu Selbstsicherheit – im Training & über die Matte hinaus zu deiner Wunsch-Tages-Form!
Gerne können wir uns einfach mal unverbindlich Verabreden und deinen passenden Weg und unsere Übereinstimmung besprechen?
Das sagen meine Kunden
Sabine, Hebammenpraxis
Den Alltag ganzheitlich ausgleichen für Entspannung und Regeneration. Mich ganzkörperlich bewegen und von innen nach aussen stärken, das gibt mir ruhige Momente, Bewegungsfreiheit und hält mich belastbar
Barbara, Dozentin
Ein Masterinnen-Kurs vom Anfang bis zum Schluss. Über so viele Ebenen, verbunden mit einem roten Faden und mit elementaren Aha- und Lernmomenten. Mit Garantie für ein Wohlgefühl inside-out
Silvia, Firmeninhaberin
Ich finde hier Strategie für mehr Leichtigkeit in meinen beruflichen Herausforderungen wie auch körperlich-mentale Entspannung und Ausgeglichenheit. Was neben Klarheit fürs Geschäft auch Lebensqualität bedeutet
Christa, Mama & Berufsfrau
Als Familien- und Berufsfrau schätze ich die Vielfalt: die Naturverbundenheit, das Eingehen auf Individualität, die zyklischen Trainingssequenzen für Zuhause sowie den persönlichen Kontakt
Chris, Freizeitsportler
Mir liegt der dynamische Sport. Und doch braucht es ein gutes Fundament, Regeneration und elastische Beweglichkeit. Entspannung und Ruhe für ein klares Mindset. Dies finde ich immer wieder gerne in diesen Stunden
Monika, Physio
Diese Begleitung ermöglicht die Balance von Anspannung und Entspannung sowie von Bewegungsfreiheit und Stabilität. Optimal zum positiven beeinflussen der eigenen Situation – auf und über die Matte hinaus